Lae Brain and Cognitive Fitness Android: Tervis ja fitness

 

Lae Brain and Cognitive Fitness Android: Tervis ja fitness

 
Otsi kategooriate




 
 
Brain and Cognitive Fitness
Sponsorite lingid:





Screenshot kohaldamise:

Brain and Cognitive Fitness
Andmed tarkvara:

Versioon: 1.5 Arendaja: BodBot Kategooria: Tervis ja fitness Hind: 0.00 € Distribution tüübist: Faili suurus: 32417 Kuupäev upload: 26 Nov 17 Populaarsus: 64
Lae rakendus Brain and Cognitive Fitness

Rating: 0.0/5 (Total Votes: 0)




Sponsorite lingid:



 
 

Isiklikud treeningud kognitiivsele võimekusele ja ajutasetele. Laadige alla BodBot ja alustage täna!
Harjutus on võimas vaimse võimekuse ja kognitiivse tervise parandamise vahend. Kas soovite parandada oma aju tervist ja mälu [1] [2], parandada oma probleemide lahendamise võimeid [3], vähendada Parkinsoni tõve või Alzheimeri tõve riski [4] [5] [6] [7] või painutada metalli ja laske laseritel oma meelt - harjutusel on oluline roll kõigis kahes neist tegevustest. Eelkõige on rikkamate ravivõimaluste ravirežiimid - aeroobsetes ja resistentsuse koolitusmeetodites [8] [1] koosnevad režiimid annavad suurima üldise kognitiivse toime ja neurokeemiliste aju protsesside paranemise. Pange tähele, et välja töötamine iga kuueteist tundi iga päev ei muuda teid järgmisele Stephen Hawkingile. Taandarengu väheneb [9] ning kehalise aktiivsusega soodustatud ajukeskkond on ainult sama hea kui sellega kaasnev aktiivne õppimine.Samuti leiti, et selline harjutus parandab mitmesuguseid üldisi tervisega seotud tingimusi [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21], seega on see ka ulatuslik ja positiivne mõju aju. Selle toime laieneb veresoontele [22] [23], metaboolsetele [24] [25], põletikulistele [26] [24] ja stressireguleerivatele [27] rajatele, kui need on ajus. On näidatud, et harjutus suurendab neuronaalsete ainevahetuse ja mitokondrite toimet [28] [25], vähendab oksokatiivset stressi hipokampuses [29] [27] ja suurendab mitokondrite masinaid [28]. Teine võimalus öelda seda: välja töötamine aitab parandada elektrivarustust, töökeskkonda ja töötajaid ise neuronaalsetes rongijaamades. Teisalt on stress ja eriti krooniline stress olnud seotud funktsioneerimise halvenemise ja tõepoolest kahjustus, hipokampus [27]. Harjutus on näidanud soodsat kasu stressi reguleerimisel (eriti kortikosteroidi protsesside juhtimisel - nt kortisoolis) [27] ning võib selle protsessi käigus ka hüpokampuse mälu süsteeme positiivselt mõjutada (mis võib kaasa tuua meeleolu ja tähelepanu paranemise, kui mitte luure).Mälu kujunemise protsessist ja selle aluseks olevast neuronaalsest struktuurist lähtudes on leitud, et harjutus suurendab hipokampuse neurotrofiine [32]. Neurotrofiinid on neuronite arengus ja tervises keskne tähtsus kasvufaktorite klassis [33]. Eelkõige on neurotrofiini, mida nimetatakse aju poolt saadud neurotroofseks teguriks (BDNF), on seotud neurogeneesiga (uute neuronite loomine) ja paranenud sünaptilise plastilisusega [32] [24] [34], mis toob oluliselt kaasa mälu [24] paranemise. Omakorda on leitud, et harjutus on hüpokampuse BDNF taseme kõrgemal tasemel [34] ja selle protsessist tulenev mälu mõju on suur [35]. Selleks, et teha metsik analoogia ja bruto, kuid potentsiaalselt kasulik lihtsustamine, on BDNF neurogeneesiks, sest testosteroon on lihaste kasvu.Insuliini-sarnane kasvufaktor 1 (IGF1) on teine ​​ühend, mis on leitud, et see parandab neurogeneesi ja plastilisuse protsesse [36] [37], ja see on analoogselt reguleeritud töötamise kaudu [38] [39] [40]. Pingevaba füüsiline aktiivsus viib mitte ainult nende ühendite positiivse tõusuni, vaid võib samuti aidata reguleerida hormooni, mis neid kaudselt toetavad. On tõestatud, et aktiivsed tervisetreenid aitavad säilitada testosterooni ja östrogeeni taset [41] [42], mis on samuti näidanud, et see soodustab neurotrofiinide ja neurogeneesi taset [43] [44] [45] [41]. Kokkuvõttes aitab neil ühenditel edendada neuronaalset ja sünaptilist plastilisust, et hõlbustada mõningaid kognitiivsuse, õppimise ja mälu moodustamise põhiprotsesse nagu pikaajaline potentsiaal või LTP. Näib, et harjutus on avaldanud positiivset mõju LTP-le [46] [47] [48], mis on tõenäoliselt tingitud selle positiivsest mõjust üldiselt sünaptilisele plastilisusele.
Selle nägemuse kohta vaadake lehelt http://www.bodbot.com/Cognitive_Health.html

Mis on uus , et näha, kuidas füüsiline tegevus mõjutab kognitiivset võimekust, meeleolu, tähelepanu ja intelligentsust.

- tahvelarvuti tugi - palju vigu parandused - jõudluse parandused




Video


Ekraanikuvad

brain-and-cognitive-fitness_programView1_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView2_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView3_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView4_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView5_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView6_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView7_45968.png

Jaga meiega oma sõpradele

  

Nõuded

2.2 ja up

Muu tarkvara on "BodBot"
Sarnased tarkvara
Kommentaarid Brain and Cognitive Fitness

Kommentaare ei leitud

Nimi


Kommentaar


Sisesta pildil olev tekst alla

Lülita pilte!

 
 

English   Afrikaans   العربية   Azərbaycan   বাংলা   Български   中文(Simplified)   中文(Traditional)   čeština   Dánsk   Nederlands   

Filipino   Suomi   Français   Deutsch   Ελληνικά   Eesti   עברית   हिन्दी   Hrvatski   Magyar   Bahasa Indonesia   Italiano   日本語   한국의   Lietuvių kalba   Latvijas   Melayu   Norsk   

پارسی   Polski   Português   Română   Русский   Español   Slovenský   Slovenščina   Српски   Svenska   ภาษาไทย   Türkçe   Український   Tiếng Việt   

© Pantich Production 2016 - 2019